Vous venez de vous séparez et tentez de surmonter une rupture amoureuse éprouvante ? Le chagrin d amour n’est qu’une étape à passer. Suivez nos 10 résolutions afin de sortir très vite de l’impasse !
1. Il n’était pas fait pour vous
Dites-le vous bien, si cela n’a pas fonctionné, c’est sûrement que l’autre ne ressent pas autant d’amour pour vous que vous pour lui. Or une relation saine est généralement basée sur l’amour réciproque entre deux êtres. Sans cette base, votre relation n’a donc que peu de sens. Sachez également que vous retrouverez toujours quelqu’un, en ce bas monde, qui partagera votre cœur, vous aimera et vous méritera
2. Faites le deuil et mettez KO votre chagrin d amour
Après une histoire intense et passionnée, le chagrin d amour est inévitable. Il vous faudra alors faire le deuil de cette relation. Laissez les larmes couler à flot et la mélancolie vous envahir. Faites le point et tentez de remonter la pente, en douceur. La période de deuil ne doit pas durer trop longtemps, car il ne faut pas qu’elle se termine en dépression ou en obsession. Si vous avez un(e) ami(e) à qui parler, n’hésitez pas à lui raconter votre souffrance et à lâcher vos émotions.
3. Repartez de 0
Pour surmonter un chagrin d amour, oubliez le passé et tournez-vous vers l’avenir. Laissez votre ex faire partie de votre histoire passée et repartez de 0. Beaucoup de portes encore inconnues vous sont ouvertes, alors profitez-en !
4. Sortez et voyez du monde
Pour dominer un chagrin d amour, il ne faut surtout pas rester enfermé chez soi à ruminer des pensées noire. Une rupture est une bonne occasion pour rencontrer de nouvelles personnes, s’amuser et renouer avec ses vieilles connaissances. Une relation nous enferme souvent dans un petit train-train quotidien. Le célibataire est, lui, totalement libre de ses actions !
5. Faites des activités pour oublier votre rupture amoureuse
Pour rebondir à un chagrin d amour, il faut penser à autres choses ! Pour cela, vous pouvez vous inscrire à un club de sport ou à des activités culturelles qui vous feront voir autre chose et vous libérerons la tête de vos petits soucis. Soyez actifs !
6. Rendez-vous sur les sites de rencontre
Si vous êtes de nouveau prêt à rencontrer l’amour, mais que vous êtes encore peu sûr(e) de vous, vous pouvez toujours passer par un site de rencontre, sur la toile. Cela vous permettra de vous faire des nouveaux contacts via la toile et de vous épancher librement à des inconnus qui ont peut-être, eux aussi, vécu un chagrin d amour.
7. Prenez soin de vous
Le célibat n’est pas synonyme de laisser-aller ! Reprendre une activité sportive, faire un relooking complet ou encore se laisser chouchouter au spa peuvent remettre d’aplomb. Vous pouvez désormais vous occuper à 100% de votre bien-être. Par ailleurs, une personne bien dans sa peau attire les regards !
8. Le flirt est excellent pour l’ego
Le flirt est sans conséquences. Vous pouvez flirter dans la rue avec un parfait inconnu sans pour autant vouloir une relation durable avec lui. Un regard ou un compliment peuvent tout simplement vous redonner confiance en vous et illuminer votre journée.
9. Voyez la vie du côté rose
Arrêtez de vous plaindre sur votre sort et allez de l’avant ! Chaque matin et chaque soir, pratiquez l’autosuggestion et le lâcher-prise grâce à des pensées positives. Cela influencera votre vision de la vie et vous permettra de relativiser.
10. Effectuez un voyage initiatique pour enterrer votre chagrin d amour
Pour oublier un chagrin d amour, rien n’est mieux que de partir en voyage, dans une contrée inconnue. C’est formateur et initiatique et cela vous permettra de relativiser, de faire des nouvelles rencontres et de reprendre confiance en vous.
